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晚上睡覺第二天醒來特別累是怎么回事?

女 | 22歲 2021-09-19 11:01:12 3人回復 來自賀州市

健康咨詢描述: 最近早上起來都很累,四肢沒有力,怎么樣才能緩解這種情況?

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2021-09-19 11:25:02 我要投訴

      目前表現(xiàn)有一定的軀體不適癥狀,例如過度疲勞。有些可能與精神心理因素有關,例如工作壓力或者是不良情緒的影響。有些也與生理因素有關。例如體質(zhì)差,平時缺乏運動或者頻繁多夢影響睡眠質(zhì)量等。需要保持平常心態(tài),多參與戶外活動,增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習慣,嚴重者需要及時就診。

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強迫、厭學、心因性陽痿早泄 幫助網(wǎng)友:1421
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2021-09-19 11:24:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種睡覺以后四肢無力的感覺有多少時間了,首先需要到醫(yī)院進行肝腎功能和甲狀腺功能檢查,排除器質(zhì)性病變,另外還要看看有沒有伴隨情緒低落,興趣減退等情緒變化。
      指導意見:
      你好,先到醫(yī)院內(nèi)科排除器質(zhì)性病變,然后到精神科看看有沒有伴隨情緒問題,日常生活中注意要保證生活作息時間規(guī)律,要積極的運動鍛煉,平時要保證營養(yǎng)的攝入。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-09-19 11:24:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你晚上睡覺,睡一宿,第二天起床感覺自己特別累,四肢無力,似乎睡了跟沒睡差不多,是不是這樣的感覺
      指導意見:
      除了這些感覺,還有其他問題沒有,比如說食欲不振,消瘦,不想動,如果有就不是單純的睡眠問題,需要去醫(yī)院精神心理科就診,如果沒有,可以找一個好中醫(yī),通過中醫(yī)診脈,服用中藥調(diào)理一段時間的身體
      以上是對“晚上睡覺第二天醒來特別累是怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-09-19 11:37 ask92459138vy 追問

都有一些吧

2021-09-19 11:44醫(yī)生回答:

那還是盡早去醫(yī)院精神心理科就診,明確一下診斷,看看具體是什么狀況吧

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