經(jīng)常吃哪些可以淡化黃褐斑

      可以選擇口服維生素C或者激光祛斑等醫(yī)美手段。黃褐斑的治療要根據(jù)個體的情況去選擇針對性的治療方案，可以口服一些維生素C的藥物，外用一些含有弱酸的一些護膚品，或醫(yī)用的這種制劑、護膚品，再就是要做好這種皮膚的補水防曬。

      患有黃褐斑這種疾病，建議平時要多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是富含維生素C維生素E的食物，可以淡化黃褐斑，養(yǎng)成良好的飲食及生活習慣，不要吃生冷辛辣刺激油膩性的食物，避免太陽光的直射，做好防曬。