真的有拖延癥這一說(shuō)辭嗎？

      拖延癥是指能夠預(yù)料后果的有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為，是一種普遍存在的有害的自我調(diào)節(jié)失敗的形式，嚴(yán)格上說(shuō)，拖延癥不算是一種精神疾病，主要的治療為心理治療，注重日常生活的自我管理。
      

      拖延癥是一種雖然知道后果嚴(yán)重，但是仍要推遲的一種表現(xiàn)。一般表現(xiàn)為經(jīng)常尋找借口、膽小、缺乏干勁以及懶散等癥狀。
      拖延癥的病因：
      1.膽怯害怕：給自己增加工作量，但是心里膽怯、逃脫，一直拖延。害怕成人自己的缺點(diǎn)，擔(dān)心完成不好新的任務(wù)，導(dǎo)致一直拖延。
      2.情緒影響：心情焦慮、抑郁、內(nèi)心脆弱，因此就會(huì)影響辦事效率，更容易導(dǎo)致拖延癥狀。
      3.過(guò)度追求刺激：害怕離開(kāi)自己熟悉的地方，不敢接觸新的地方，容易產(chǎn)生恐慌癥狀。
      4.環(huán)境因素：受到家庭環(huán)境以及生活、學(xué)校環(huán)境的影響，尤其大學(xué)期間時(shí)間自己安排，很容易導(dǎo)致拖延癥。