懷孕男人要戒煙戒酒嗎

      備孕期間男人最好戒煙戒酒，利于精子良好發(fā)育，利于優(yōu)生優(yōu)育。男性要多吃含鋅豐富的食物，利于精子成熟。備孕期間遠(yuǎn)離X線少玩手機和電腦，防止輻射。

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果在備孕期間男性盡量要戒煙戒酒，這樣能夠保證精子的質(zhì)量，同時女性要口服葉酸片，也要戒除一些不良的生活方式和飲食習(xí)慣，葉酸要一直口服到懷孕三個月，能夠有效的預(yù)防胎兒畸形。

      備孕期間男性需要戒煙戒酒，因為煙草和酒精對精子、卵子和受精卵都有損傷，能干擾細(xì)胞正常分裂，導(dǎo)致受精卵分裂異常，出現(xiàn)胚胎染色體異常。備孕期合理膳食，適量運動，避免接觸致畸因素。
      以上是對“懷孕男人要戒煙戒酒嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！