女人月經(jīng)期間可以吃桂圓嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性在月經(jīng)期間可以適量的吃桂圓，中醫(yī)認(rèn)為桂圓可以補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，可以緩解女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的氣血不足、貧血等現(xiàn)象，還有助于女性在月經(jīng)期間的睡眠，可以避免女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的失眠現(xiàn)象

      女人在月經(jīng)期間可以吃桂圓的，但是一定要適量的吃，不能吃的過(guò)多，桂圓當(dāng)中含有豐富的鐵以及維生素C能夠起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，另外還能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。