醫(yī)生，我想咨詢多維片的使用
健康咨詢描述： 我平時(shí)一周鍛煉4次，會喝蛋白粉肌酸，我想咨詢一下多維片可以長時(shí)間服用嗎，會不會有副作用，還是說服用2個(gè)月停一個(gè)月呢，前面湯臣倍健是我在服用的，后面那個(gè)更好還是前面的更好呢醫(yī)生，后面那個(gè)我還沒使用
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你好，這兩種藥物都是保健用品，可以補(bǔ)充微量元素和維生素，但是不要長時(shí)間服用，長時(shí)間服用有可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)和補(bǔ)充過多，這樣也會影響身體的健康，平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜水果，注意營養(yǎng)均衡，來補(bǔ)充維生素，微量元素和營養(yǎng)成分，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量不要吃保健用品。
你平時(shí)比較注意鍛煉，如果是一日三餐正常的話，沒有必要額外的服用維生素。多維維生素成分，主要是補(bǔ)充鐵、鈣、鋅、葉酸。平時(shí)適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，多吃綠色蔬菜就可以。
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