頸椎腰椎疾病,可以進(jìn)行燕飛式鍛煉,可以游泳鍛煉,特別蛙泳效果很好,同時(shí)注意避免過于劇烈,急性期應(yīng)該綜合治療,外用通絡(luò)祛痛膏,口服布洛芬緩釋膠囊,觀察病情變化,如果有神經(jīng)壓迫癥狀,要嚴(yán)格休息,不適合運(yùn)動
得頸腰椎病做爬行走具有一定的好處。是一種鍛煉方法,能夠幫助患者緩解癥狀??梢云鸬捷o助治療的作用??梢藻憻捬臣〉牧α?。平時(shí)需要注意頸部腰部的保暖,避免受涼。需要多注意休息,避免劇烈的運(yùn)動。根據(jù)引起相關(guān)的癥狀,積極的進(jìn)行治療。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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