可以吃地瓜,地瓜屬于粗糧類,淀粉含量比較高,高血糖的患者吃地瓜應該把它當做主食吃,其他的主食要減量,如果吃地瓜的同時吃其他的饅頭、米飯等面食不減量的話,肯定會導致飯后血糖明顯升高,因為此頓飯中的碳水化合物含量太高。
高血糖的患者可以吃紅薯。但是要注意紅薯是一類含淀粉為主的天然的食材,在吃紅薯的時候要注意相應減掉主食的含量,以保持總熱量不變。因為紅薯吃了以后也會升高血糖,只有把主食相應的部分減去才能保持熱量的平衡
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