半月板損傷后還可以鍛煉嗎

      半月板損傷的禁忌主要是不要讓膝蓋受涼。半月板損傷后不要劇烈的運動，注意休息，不要讓膝蓋著涼，注意飲食禁忌是非常重要的，要盡量避免吃得關節(jié)有損傷的食物，比如說鯉魚以及辛辣刺激性的調(diào)味品。

      要看受傷的嚴重程度，如果只是輕度或者中度的損傷，那么經(jīng)過一段時間休養(yǎng)和康復訓練之后，可以參加體育運動，而且很多運動愛好者都有不同程度半月板損傷。

      半月板損傷后首先需要及時的進行治療，等治療好后是可以進行鍛煉的，但是應該盡量避免一些劇烈的運動。半月板損傷后，應該及時前往醫(yī)院進行磁共振檢查，明確損傷嚴重程度對癥治療，如果非常嚴重需要進行手術治療。
      以上是對“半月板損傷后還可以鍛煉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！