坐骨神經(jīng)痛怎么睡好

      坐骨神經(jīng)痛的患者建議采取仰臥位。正確的仰臥位可以使腰部獲得充分的休息，如果患有坐骨神經(jīng)痛，出現(xiàn)疼痛，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療。

      坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛等問題的情況下，肯定還是要解決疼痛的問題，才能改善睡眠的問題，所以應(yīng)該通過針灸，理療按摩等一些物質(zhì)治療的方式去幫助改善具體的問題，達(dá)到一定的恢復(fù)作用。

      坐骨神經(jīng)痛患者的正確睡姿應(yīng)該是仰睡，多數(shù)人習(xí)慣采取的睡姿。正確仰睡可使腰部獲得充分的休息，如果患有坐骨神經(jīng)痛或腰椎間盤突出，仰睡一段時間后會不舒服，是因為腰椎不能夠自然的彎曲所導(dǎo)致，因此這類患者仰睡時在膝關(guān)節(jié)下方墊一個枕頭可以大大的減緩疼痛。
      以上是對“坐骨神經(jīng)痛怎么睡好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！