便秘什么時候吃香蕉好

保密 | 0個月 2021-09-17 14:30:00 2人回復來自未知

健康咨詢描述：便秘什么時候吃香蕉好

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2021-09-17 14:36:10 我要投訴

指導意見：
便秘可能是飲食不良習慣或不注意飲食上火引起的便秘。便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘。需要喝蜂蜜水、可以吃飲食清淡食物，不能吃上火食物。

成波濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 消化道息肉，消化道早癌，消化道潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎，幫助網(wǎng)友：52140

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2021-09-17 14:38:48 我要投訴

便秘的患者可以在飯后吃點香蕉，這樣可以更好的促進胃腸道蠕動，促進排便。不要空腹吃香蕉，因為空腹吃香蕉會刺激胃腸道，有可能會出現(xiàn)胃部不舒服。平時也可以多吃點酸奶，山藥，火龍果之類的食物幫助排便。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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