飯后不應(yīng)該吃任何的食物,還要注意健康的飲食,規(guī)律性的飲食可以保證身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足,也要注意,飯后適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量來(lái)幫助達(dá)到減肥的效果
指導(dǎo)意見(jiàn):
蘋(píng)果醋中含有多種抗氧化劑、氨基酸和維生素,這些物質(zhì)可以促進(jìn)人體碳水化合物脂肪的分解代謝,使體內(nèi)的脂肪消耗,防止過(guò)多的脂肪在體內(nèi)堆積。蘋(píng)果醋的成分果膠,在食用后會(huì)在胃內(nèi)膨脹,從而增加飽腹感,起到控制食欲的作用,防止因攝入熱量過(guò)多而導(dǎo)致體重增加。蘋(píng)果醋的成分果酸,可作用于人體的小腸壁。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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