喝蘋果醋飲料是可以減肥的。蘋果醋飲料里富含果膠,能增加人體飽腹感,減輕對(duì)食物的欲望和需求。里面含有的果酸、氨基酸、酵素和礦物質(zhì)能幫助脂肪、碳水化合物轉(zhuǎn)化和消耗,改善消化系統(tǒng)功能,清理腸道和血管垃圾,降血脂,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,所以是有減肥功能的。但是蘋果醋飲料畢竟是飲料,里面含有糖分,不宜多喝,也不宜飯前空腹飲用。
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