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懷疑自己，心里難受感覺自己真的活不下去了

女 | 16歲 2021-09-17 13:19:08 2人回復來自

健康咨詢描述：我在學校當了很多職位剛開始我覺得自己能夠勝任到后來漸漸的班里的男生就開始對我冷嘲熱諷了他們不積極配合還每次給我增加負擔一出了什么事老師從來都沒有問我我辛苦做事只會覺得我不負責任我真的沒有我每次都在為班級做貢獻明明我很努力為什么總是欺負我

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2021-09-17 14:32:54 我要投訴

不要抱有太大的思想負擔，有時候一個人明明沒事，卻老想著自己有事，結果就真的有病了，變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實自己的生活，便不會胡思亂想了。

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2021-09-17 14:18:49 我要投訴

你的問題是總是懷疑自己，想知道應該怎么辦，這種情況主要還是考慮心理因素所造成的，自己注意調整好心情和心態(tài)，緩解自己焦慮的情緒，保持積極樂觀向上的態(tài)度，就可以了，不用總是在意別人說什么，做好自己該做的事就可以了