有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 沉迷于自我分析怎么辦
沉迷于自我分析怎么辦
女 | 16歲 懸賞20個健康幣
2006-09-06 19:32:49
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
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歲，學(xué)生
對別人對自己的看法過分注意，老是擔心說錯話做錯事，怕別人說。懇請心理學(xué)專家指出切實可行的克服辦法。謝絕非專業(yè)人士。
第一次問題補充:
請問如何放松，懇請舉例說明適合中學(xué)生 的具體做法
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柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2006-09-06 22:17:49
你這樣的青春期的常見感覺,不是你一個.放松自己,別人也會說錯作錯.當別人作錯說錯的時候.你也不會太在意,人往往在意的是自己,別人也一樣,而你老想著自己是中心.別人都在看著你和關(guān)注你.要別人關(guān)注把注意力放學(xué)習(xí)上.
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