有神經(jīng)官能癥怎么調(diào)理

      有神經(jīng)官能癥患者自己一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要對(duì)身體這些不舒適的感覺關(guān)注。每當(dāng)有一些不舒適的感覺的時(shí)候，就找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理神經(jīng)的藥和調(diào)節(jié)一些情緒的藥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，有神經(jīng)官能癥，一般情況下，調(diào)理方面，最主要的是放松心情，盡量保持樂觀的心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      而且一定要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)量，有利于身體和心理方面的健康，其次就是保障足夠的睡眠時(shí)間，一定每天睡眠時(shí)間要足夠，而且要規(guī)律，不能夠熬夜，其次就是對(duì)不愉快的事情要學(xué)會(huì)跟人多溝通交流，以得到以釋放