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黃瓜怎么吃有營養(yǎng)？

女 | 0個(gè)月 2021-09-17 08:13:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黃瓜怎么吃有營養(yǎng)？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-09-17 08:43:23 我要投訴

      黃瓜的吃法是非常多的，在平時(shí)生活當(dāng)中一般都是涼拌黃瓜吃，黃瓜也可以與其他食材放在一起炒吃。黃瓜具有一定的利尿消腫作用，也就有一定的減肥作用。

李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：15200
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2021-09-17 08:43:32 我要投訴

      黃瓜可以拌涼菜，也可以生吃，還可以炒著吃，黃瓜清脆可口，黃瓜的含水量極高，富含豐富的維生素和膳食纖維，經(jīng)常吃黃瓜，可以促進(jìn)消化，幫助胃腸道的蠕動(dòng)，有清熱解毒的功效。

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