地瓜粉和山楂紅棗不能夠減肥。如果想要減肥,可以通過吃一些沙拉或者是清淡營養(yǎng)的食物加上運(yùn)動(dòng)或者健身來有效的減肥,地瓜粉和山楂紅棗當(dāng)中沒有能夠加快人的身體新陳代謝或者是減掉脂肪的元素,所以并不能夠減肥。
減肥盡量吃一些新鮮的蔬菜,肌肉,牛肉,魚肉是可以的,紅棗是少量吃一些可以的,盡量減少吃山楂,地瓜粉可以吃一些地瓜,盡量不要吃合成物品,要注意身體的健康狀況
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