維生素B可以使皮膚光滑嗎？

      維生素b可以使皮膚變得光滑富有彈性，同樣如果人體缺乏維生素b，會(huì)出現(xiàn)皺紋增多，而且顯得老的比較快，維生素b群，有助于促進(jìn)皮膚代謝，可以保持皮膚濕潤(rùn)光滑。

      適當(dāng)?shù)臄z入一些維生素含量豐富的水果蔬菜是有一定的美容養(yǎng)顏的作用的，建議在日常的飲食當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍└鞣N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜，盡量保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的均衡，在夜間也要適當(dāng)?shù)姆筚N面膜，補(bǔ)充皮膚所需水分！

      病情分析：
      維生素B有促進(jìn)皮膚代謝，保持皮膚濕潤(rùn)光滑的作用，維生素B族屬于水溶性的維生素
      指導(dǎo)意見：
      他們可以協(xié)同作用，調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能
      以上是對(duì)“維生素B可以使皮膚光滑嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！