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怎么吃都不肥，請問吃點什么好？

男 | 18歲 2021-09-16 21:46:22 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：怎么吃都不肥，請問吃點什么好？是不是吸收不好？沒有什么益生菌助吸收的

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你好，你總是能吃但是體重不增長，應(yīng)該是脾虛所致，所以可以吃健脾胃的中藥進(jìn)行調(diào)理，吃益生菌是沒有作用，益生菌主要就是調(diào)節(jié)腸道菌群的，沒有調(diào)節(jié)腸道菌群作用

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2021-09-17 08:47:31 我要投訴

你好，你現(xiàn)在十八歲，怎么吃都不肥，不需要吃肥，瘦也沒有關(guān)系，只要健康就好，吃東西注意糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，也不要吃零食，多喝水多吃蔬菜，保持大便通暢就可以。