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肚子上的肉跑步能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-16 20:43:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肚子上的肉跑步能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-09-16 20:56:47 我要投訴

      肚子上的贅肉比較多一些，是可以通過跑步來幫助達到減肥效果的，要注意，每天都要堅持鍛煉身體，也要注意營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況

王茹
王茹 本溪市紅十字會醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),高血脂,低血糖, 幫助網(wǎng)友：18480
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2021-09-16 20:50:15 我要投訴

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，肚子上的肉跑步可以有助于減少體重的。但也有個體差異的，同時也需要控制飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的。減少熱量的攝入的。餐后適量運動的。

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