孕婦吃青棗有好處嗎

      孕婦可以吃青棗，但一定要少吃青棗，含有大量的鐵可以補(bǔ)血，對貧血的女性有幫助，清早可以開胃生津，對早孕反應(yīng)有一定的好處，但是青棗含有大量的糖分，一定要少吃。

      你好，青棗含有豐富的維生素，懷孕期間是需要補(bǔ)充維生素的，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有利于胎兒的生長發(fā)育的。所以，在懷孕期間可以吃青棗的。但是不要吃的太多，容易導(dǎo)致胃區(qū)不適的癥狀。

      你好，懷孕吃的早是有好處的，但是不要吃得太多，因?yàn)榍鄺棾远嗔瞬淮蠛孟?，會?dǎo)致胃酸胃脹。懷孕期間不要偏食，飲食要多樣化，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如蛋類，奶類，瘦肉類，多吃新鮮蔬菜和水果。
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