月經(jīng)期間那些食物不能吃

      來月經(jīng)的時候肯定是不能吃一些熱氣上火的，生冷油膩肥厚的東西的多吃清淡，易消化的東西多吃水果蔬菜之類的東西，一定要注意個人的衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服

      月經(jīng)期間很多食物都是可以吃的。但是在月經(jīng)期間我們要注意休息，避免勞累和著涼，不要劇烈運動，最好不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物，也就是說不要吃過涼的東西就可以了