健康咨詢描述: 月經(jīng)不調(diào)吃什么水果應(yīng)該多吃
對于月經(jīng)不調(diào)的女性,可以選擇多吃桂圓、大棗、橘子、葡萄、蘋果、香蕉、甘蔗、桃、李子、杏、石榴、柿子、楊梅等水果。多吃含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物,少吃油膩性比較大含脂肪比較多的食物。盡量避免吃油炸、辛辣刺激性的食物,多吃玉米、小米等谷類食物。適當(dāng)?shù)某源蠖?、黃豆、黑豆、豆腐等豆制品,盡量避免吃甲魚、螃蟹、海帶等海產(chǎn)品類食物。上述是從食療上進行月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理,但是對于器質(zhì)性疾病所引起的月經(jīng)不調(diào),最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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