思想胡思亂想，心里狀態(tài)也表達(dá)不清楚。

男 | 22歲 2021-09-16 11:39:25 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：我就是感覺自己有時(shí)候心里思想不受控制，也胡思亂想，詳細(xì)的我表達(dá)不了。現(xiàn)在找工作，準(zhǔn)備去面試，卻不自覺的又停止不前，內(nèi)心深處也很想找份工作，但是又受心里與思想的這種情況，讓我猶猶豫豫不知道怎么辦好了。

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2021-09-16 11:52:38 我要投訴

      病情分析：
      22歲的男生控制不住胡思亂想，自己的想法也很難表達(dá)清楚，面對(duì)找工作的時(shí)候感覺猶豫不決，不知道如何下手。
      指導(dǎo)意見：
      你這種糾結(jié)通常被認(rèn)為是缺乏安全感的表現(xiàn)，信心不足，內(nèi)心總是有很多的擔(dān)心。做事情的時(shí)候有一些優(yōu)柔寡斷，猶豫不決，導(dǎo)致錯(cuò)失了很多機(jī)會(huì)。平時(shí)需要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做些感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長，增加自信，也可以求助于專業(yè)的精神心理科醫(yī)生。

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2021-09-16 11:47:28 我要投訴

      病情分析：
      你經(jīng)常控制不住，胡思亂想，想去找工作去面試，但是又停滯不前，內(nèi)心很糾結(jié)，做事缺少強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。
      指導(dǎo)意見：
      你可能是平時(shí)比較焦慮，做事情的時(shí)候考慮的比較多，想去找工作又擔(dān)心自己做不好，或者是感覺自己壓力大。做事猶豫導(dǎo)致效率低下，自己又很自責(zé)。你這種情況有必要看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，釋放壓抑的情緒，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。