腰肌勞損復(fù)發(fā)好幾次了

男 | 20歲 2021-09-16 10:49:30 2人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述：玩滑板由于要經(jīng)常蹦要用到腰導(dǎo)致了腰肌勞損，然后每次沒(méi)完全好就又去玩導(dǎo)致復(fù)發(fā)了幾次，這次我已經(jīng)休息了半個(gè)月感覺(jué)基本上沒(méi)什么感覺(jué)了，只有彎腰到90度那樣會(huì)感覺(jué)到腰有點(diǎn)疼，這樣可以繼續(xù)玩滑板嗎？還是繼續(xù)休息？

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2021-09-16 10:55:50 我要投訴

出現(xiàn)有腰肌勞損復(fù)發(fā)了幾次，首先要避免彎腰過(guò)多，避免勞累過(guò)度，可以防止病情更加的嚴(yán)重的，這個(gè)疾病是可以做一下針灸和物理療法治療的。也可以口服藥物治療，服用活血化瘀的藥物，還有消炎鎮(zhèn)痛的藥物，還可以外用活血化瘀的膏藥。

2021-09-16 11:02 ask94233560sk 追問(wèn)

已經(jīng)不疼了，我想問(wèn)的是能繼續(xù)玩滑板嗎，還是在休息看看

2021-09-16 11:13醫(yī)生回答：

這種情況首先還是要注意休息，先暫時(shí)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重。

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2021-09-16 10:54:19 我要投訴

有腰椎的片子嗎，如果有建議發(fā)過(guò)來(lái)看看再說(shuō)，根據(jù)你的描述，如果片子，骨頭沒(méi)有問(wèn)題，考慮是腰肌勞損，治療上，建議休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，口服活血藥物，腰背部可以外敷膏藥，外敷驍出古兵苗家貼看看，注意保溫，避免受涼。

2021-09-16 10:55 ask94233560sk 追問(wèn)

骨頭沒(méi)問(wèn)題，沒(méi)摔過(guò)

2021-09-16 10:58醫(yī)生回答：

考慮是腰肌勞損，加強(qiáng)鍛煉