指導(dǎo)意見(jiàn):
如果想減肥,用全麥來(lái)代替精米、精面,是可以達(dá)到減肥的效果,主要是飲食量要控制好。如果飲食量沒(méi)有控制住,只靠全麥粉來(lái)減肥是不行的,全麥粉只能替代一部分碳水化合物,包括精米、精面。由于膳食纖維豐富,食用以后飽腹感強(qiáng),升糖指數(shù)比精米、精面要低,有利于減肥患者使用。減肥患者還應(yīng)該制定好飲食方案,增加一定的活動(dòng)量,包括游泳、走路、散步、跳廣場(chǎng)舞,這些都可以
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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