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一想到同一件悲傷的事就喘不開氣
女 | 30歲 2021-09-15 23:53:13
1人回復(fù)
來自徐州市
健康咨詢描述： 自己不能想，也不能聽別人提，別人一說就呼吸急促喘不開氣。請(qǐng)問是什么??？怎么解決？自己之前抑郁癥，吃過藥，現(xiàn)在平靜些，但是不能想讓自己難過的事情。
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2022-11-07 14:12:26 我要投訴
病情分析：
很多的回憶有時(shí)候并不是我們能夠通過想法而控制的，他會(huì)在特定的環(huán)境或者是某些誘因下會(huì)自覺的反映到我們的思想當(dāng)中
指導(dǎo)意見：
如果你不想沉浸在對(duì)過去的事情的糾結(jié)和負(fù)面情緒上，那么就要學(xué)會(huì)自我的調(diào)節(jié)，一旦出現(xiàn)過去的一些想象就要及時(shí)的終止轉(zhuǎn)移注意力，找一些其他的事情做。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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