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2021-09-15 23:09:57 我要投訴
減肥的話，還是建議您通過飲食配合運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，平時(shí)一定要合理的控制飲食，不要暴飲暴食，更不要過度的節(jié)食。減肥最關(guān)鍵的就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加大運(yùn)動(dòng)量，平時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，時(shí)間控制在40分鐘以上，可以選擇游泳，瑜伽，跑步等都是可以的。
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