健康咨詢描述: 節(jié)食減肥一年沒來月經(jīng)能治好嗎
節(jié)食減肥對月經(jīng)的影響是比較大的,因?yàn)樵诠?jié)食的同時(shí)身體會(huì)減少大量的營養(yǎng)和熱量,子宮供血也會(huì)相應(yīng)不足。身體內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生改變,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂出現(xiàn)閉經(jīng),甚至?xí)霈F(xiàn)卵巢早衰。如果想要恢復(fù)月經(jīng),就需要恢復(fù)正常的飲食,必要時(shí)要到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行激素水平的檢查,了解卵巢的功能,或服用調(diào)經(jīng)藥物促使月經(jīng)來潮。在飲食方面要吃補(bǔ)益氣血的食物,比如紅棗、枸杞、銀耳,膳食營養(yǎng)要合理,保持心情愉快,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持良好的睡眠,經(jīng)過一系列的調(diào)整月經(jīng)會(huì)慢慢恢復(fù)。
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