回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-09-15 19:14:52
吃牛油果不能減肥的，牛油果本身并沒(méi)有減肥的功效，牛油果的脂肪含量非常高，比任何其他常見(jiàn)的水果都高，脂肪含量這么高的水果食用了不能夠減肥的，并且如果大量食用可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。但是牛油果還是一種健康水果，日常生活飲食中的肉類，黃油，奶油等食物的飽和脂肪酸都比牛油果高，所以用牛油果來(lái)代替這些食物的脂肪來(lái)源，會(huì)更健康。平時(shí)要注意飲食規(guī)律，避免勞累，注意休息。
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