睡眠不好的人是因?yàn)槭裁匆鸬模?/h1>
女 | 0個(gè)月 2021-09-15 13:53:46 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：睡眠不好的人是因?yàn)槭裁匆鸬模?

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其他類(lèi)似問(wèn)題

寧曉璐錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 風(fēng)濕熱、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎幫助網(wǎng)友：31377稱贊：3

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2021-09-15 14:08:39 我要投訴

睡眠不好的原因很多，有時(shí)候情緒過(guò)于焦躁緊張疲勞或者是心事過(guò)重，這些因素都有可能會(huì)影響到睡眠，植物神經(jīng)功能紊亂也會(huì)影響到睡眠，建議要查找引起失眠的原因，對(duì)癥的進(jìn)行調(diào)理。

齊晨越遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直幫助網(wǎng)友：39122

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2021-09-15 14:09:19 我要投訴

睡眠不好的因素是很多的，有一些是心理因素，比如生活壓力大，睡眠環(huán)境的改變等等，還有一些是病理的因素，比如一個(gè)外傷或者是有一些系統(tǒng)的疾病等，還有藥物的因素，以及睡前咖啡，飲酒，看恐怖電影，劇烈的運(yùn)動(dòng)等。