怎么樣才可以正確的備孕

      如果想懷孕，首先建議要規(guī)律多些時(shí)間不要熬夜。然后要改善飲食，多吃高蛋白及含鈣高的食物，以增強(qiáng)體質(zhì)。要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。懷孕前三個(gè)月進(jìn)行健康查體，如果長(zhǎng)期無(wú)異常，可以吃葉酸來(lái)備孕。家里有小狗建議外送到其他親人哪里寄養(yǎng)。
      

      首先就是說(shuō)你要備孕了，那么從孕前三個(gè)月就需要做一個(gè)孕前優(yōu)生優(yōu)育檢查，這是出生缺陷的一級(jí)干預(yù)，而且不要養(yǎng)寵物，還有就是你住的是新房子，那么房子的環(huán)境是不是達(dá)標(biāo)呀？有沒(méi)有甲醛增高？如果環(huán)境不好的話，這個(gè)影響懷孕導(dǎo)致流產(chǎn)的幾率都會(huì)增加。