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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-04-07 16:19:33
你好，很高興為你解答！備孕期間需要女性保持良好的心態(tài)、健康的體魄，同時機體沒有疾病，還要保證營養(yǎng)的攝入和充足的睡眠。而跳繩只是運動的一種，沒有跳繩的正確時間，可以根據(jù)自己的情況來選擇。
運動可以在室內(nèi)進行，也可以在室外進行，方便的時候可以在早晨進行，也可以在中午或者是晚上進行，這些沒有具體的要求，要量力而行。女性保持良好的心態(tài)也是備孕中非常關(guān)鍵的，因為心態(tài)好常常不影響卵巢功能，而過于焦慮、緊張會造成排卵的異常。同時要避免服用藥物，要將機體的疾病治愈或調(diào)整到最好，這些都是備孕所要求的。
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