指導意見:
羽毛球運動最多能保證患者不會胖,但羽毛球的減肥速度,不如游泳,慢跑等運動量更大的運動,如果能持之以恒,是可以達到減肥的效果。羽毛球運動可促進脂肪分解,減少其合成脂肪,而脂肪是主要氧化供能物質。
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