心理問題現(xiàn)在的心情很難受

      病情分析：
      你的這種情況是由于曾經(jīng)遭遇了精神上的打擊、心中難以釋懷所導(dǎo)致的焦慮、抑郁的負面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      既然事情已經(jīng)發(fā)生了，并且無法改變結(jié)果，就不要讓它再影響到你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)。畢竟每個人的想法不同，我們無法控制他人，我們能做的就是不要讓別人的錯誤影響到自己。建議你盡量放松心態(tài)，多想一些積極樂觀的事情，可以通過大喊、運動等方式來發(fā)泄一下負面情緒，也可以找親人或朋友聊聊天來幫助緩解壓力。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑，委屈，出現(xiàn)這種情況，主要是由于您過分緊張焦慮導(dǎo)致的，畢竟在公共場合出現(xiàn)這種情況，一般是不會接受的
      指導(dǎo)意見：
      通過這件事情，也需要你仔細的覺察一下，自己在哪方面沒有做好，比如，內(nèi)褲都洗了，是不是內(nèi)褲少還是一直沒有洗，攢到一起洗，這樣的話以后需要你在這方面工作上做一下充足的準備，其他的事情也是一樣，建議你轉(zhuǎn)移注意力，不要太過分的關(guān)注他

      病情分析：
      你好姑娘，你的這個行為從某種角度來說，還是一個很偶然發(fā)生的事情。不過我們有一個看法，某一個行為都隱藏著背后的潛在的意義。這個行為呢，被同事看見了，并且在背后議論你，這給你帶來了很大的心理上的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      這呢就引起了一種情緒上的焦慮。你的這種狀況呢，我建議你可以考慮接受一段時間的心理輔導(dǎo)，進一步明確和考察你的狀況?？梢詭椭憷砬迤浔澈蟮纳顚右饬x。如果后面有什么需要的，你可以隨時來問我。
      以上是對“心理問題現(xiàn)在的心情很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是在一天因為內(nèi)褲都洗了，沒有穿內(nèi)褲，然后被同事看到了，是你認為她們看到了，還是就是看到了
      指導(dǎo)意見：
      她們背后議論你，你是親耳聽到的，還是有人告訴你的？似乎你對這件事非常糾結(jié)，很難過，既然已經(jīng)發(fā)生了，那就在以后的日子，盡量做好自己的工作，同時注意自己的穿著和言行，給同事留個好印象，她們也就不會說你了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述自己的情況，你現(xiàn)在心情是可以理解的，希望你不要刻意去考慮這種問題，學(xué)會調(diào)整自己心情放松自己的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時自己注意這種問題，既然事情已經(jīng)出現(xiàn)就不要在刻意去考慮這些事情，不要太在意別人的看法，過一段時間就會慢慢淡忘這種事情的，希望你不要擔(dān)心緊張給自己添加心理壓力的。