我一到晚上睡覺躺下一會身體感覺就熱，腳感覺很燙

      病情分析：
      你好，通過你的情況描述來看，考慮存在軀體器質(zhì)性病變影響！例如體內(nèi)虛熱，肝火旺盛等，以及屋內(nèi)室溫過高引起的這種不適有關(guān)，也可能與精神壓力過大，過分的緊張存在關(guān)聯(lián)！
      指導意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥接受治療，另外，注意情緒調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，調(diào)整睡眠質(zhì)量，嘗試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，白天避免過于疲勞，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      首先應該調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮感，長時間的處于一種身體的狀態(tài)失調(diào)，可能有一些陰虛的表現(xiàn)
      指導意見：
      建議你可以看看中醫(yī)，可以選擇一些中藥調(diào)節(jié)好自己的身體，平時盡量的讓自己放松下來，調(diào)節(jié)好自己的情緒，多做做運動飲食上注意清涼，盡量的不要抽煙喝酒，吃太油膩的食物。