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回復(fù)區(qū)
2021-09-15 07:23:44 我要投訴
每天轉(zhuǎn)呼啦圈，能夠減掉肚子，但前提是需要堅(jiān)持一段時(shí)間，同時(shí)每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不能太短，一般最少得活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)左右時(shí)間。同時(shí)要想減肥，除了運(yùn)動(dòng)外，必須適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，每天不要吃太多的食物，能夠滿足身體活動(dòng)需要的能量就可以。
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