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赤小豆可以補(bǔ)血嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-14 20:14:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 赤小豆可以補(bǔ)血嗎？

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裴婷娜
裴婷娜 本溪市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 主要擅長(zhǎng)糖尿病，痛風(fēng)，高血壓，高血脂等慢性疾病的營(yíng) 幫助網(wǎng)友：430
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2021-09-14 20:28:59 我要投訴

      您好！赤小豆富含b族維生素，蛋白質(zhì)及其它多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用的確可以促進(jìn)人體造血的功效，而且赤小豆本身還含有鉀鐵磷等微量元素，也可促進(jìn)心腦血管軟化，可利尿通痹改善貧血癥狀，但貧血的種類及病因較多，若單純的缺鐵性貧血或營(yíng)養(yǎng)不良性缺血者食用赤小豆確有補(bǔ)血功效，若為溶血性貧血等則食用赤小豆則無法發(fā)揮補(bǔ)血的作用

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