健康咨詢描述: 強(qiáng)直性脊柱炎適合哪些鍛煉身體
強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動很重要,運(yùn)動項(xiàng)目并沒有絕對的規(guī)定,比較溫和的運(yùn)動項(xiàng)目如游泳都可以,醫(yī)生鼓勵(lì)做游泳運(yùn)動,可以鍛煉頸背及四肢肌肉,又可以全身運(yùn)動。
強(qiáng)直性脊柱炎的患者可以通過游泳打太極瑜伽以及小燕兒飛的動作來鍛煉身體的各個(gè)關(guān)節(jié),并且保持正確的坐姿以及站姿,通過針灸理療按摩康復(fù)的方法,緩解他的癥狀
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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