失眠的治療需要通過(guò)飲食生活積極條件,首先要保證良好的睡眠環(huán)境,睡覺(jué)前可以喝一杯熱牛奶,聽(tīng)一些輕音樂(lè),試著適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),目前治療神經(jīng)衰弱的,主要藥物是多種抗抑郁和焦慮藥,通過(guò)調(diào)節(jié)大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的釋放來(lái)重新平衡興奮和抑郁的狀態(tài),這些藥物可以改善睡眠精力和身體健康,因?yàn)榕c周圍的人聊天,參加各種有益的聚會(huì),也可以緩解神經(jīng)衰弱患者的病情,這樣就可以很好的增加睡眠質(zhì)量
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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