健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量不好,長痘,2020年開始?!晚上容易餓,有熬夜加班通宵
如果容易上火并且出現(xiàn)有口腔潰瘍?nèi)菀尊囸I,這種情況很有可能是屬于胃火旺而出現(xiàn)的癥狀,盡量不要吃辣椒,大蒜,韭菜,生姜,胡椒等食物,這個可以用清胃散,還可以用石膏,麥冬,玉竹,沙參煲湯喝。
病情分析:
初步考慮是由于生活不規(guī)律,進食辛辣刺激性的食物,或者是缺水挑食有關(guān)引起的身體不適。
指導(dǎo)意見:
為了促進恢復(fù),避免癥狀,嚴重影響身體健康,需要生活規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,注意飲食均衡,多飲水,多使用容易消化吸收富含維生素的食品,適當(dāng)加強體育鍛煉,增強體質(zhì),增加身體免疫力。
溫馨提示:
常用淡鹽水漱口,經(jīng)常濕潤口腔,避免口腔干燥。
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