輕微的骨質增生能跳繩嗎

保密 | 0個月 2021-09-14 18:11:46 2人回復來自未知

健康咨詢描述：輕微的骨質增生能跳繩嗎

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2021-09-14 18:14:51 我要投訴

骨質增生是機體正常退變，絕大部分人在30歲以后都會出現(xiàn)不同程度的骨質撇生，這個不必過于擔心，如果沒有明確的臨床癥狀，可以適度參加活動，建議進行針對性的股4頭肌功能鍛煉，可以明確減少臨床并發(fā)癥的發(fā)生

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2021-09-14 18:17:09 我要投訴

對于骨質增生患者是不可以進行跳繩運動的，建議患者日常多注意休息，避免劇烈運動平時可以進行走路或者是慢跑，但是一定要適量，不要過度運動。平時日常生活中也要注意飲食習慣，不要吃一些刺激性辛辣食物。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質，可預防此病。

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