有問必答網(wǎng)心理健康科 → 白天上課沒精神,走神。晚上九點(diǎn)左右睡早上六點(diǎn)左右起

白天上課沒精神,走神。晚上九點(diǎn)左右睡早上六點(diǎn)左右起

男 | 11歲 2021-09-14 17:45:41 4人回復(fù) 來自漯河市

健康咨詢描述: 11歲了男孩晚上九點(diǎn)左右睡早上六點(diǎn)左右起。但是上課精神不集中老是犯困為什么

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王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-09-15 08:36:18 我要投訴

      病情分析:
      先到醫(yī)院檢查確認(rèn)一下,排除生理方面,處于青春期早期,身體在發(fā)育,要保證營養(yǎng)。睡覺前不要看手機(jī),適當(dāng)聽放松音樂。
      指導(dǎo)意見:
      家庭氛圍對孩子成長很重要,同時也要考慮家庭有無遺傳病史。孩子的注意力是可以訓(xùn)練的,可以先從15分鐘開始,逐漸增加時間。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-09-15 08:36:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述來看,孩子可能存在厭學(xué)嗜睡等情況,首先考慮是否存在具體的器質(zhì)性病變造成的原因,例如神經(jīng)衰弱,腦供血不足等,同時,也可能對學(xué)習(xí)不感興趣,存在不良學(xué)習(xí)行為等情況!
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,可以嘗試睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,避免熬夜情況的出現(xiàn),可以和孩子進(jìn)行面對面的交流咨詢,了解他的內(nèi)心想法,打開心結(jié),并給她積極的暗示和鼓勵,必要時到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下,對癥接受治療

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-09-15 08:37:24 我要投訴

      病情分析:
      可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)這種情況的原因很多,例如身體不適、存在一定的厭學(xué)心理、睡眠質(zhì)量不高等。
      指導(dǎo)意見:
      建議家長可以與孩子進(jìn)行良好的溝通,了解他對于學(xué)習(xí)的態(tài)度,培養(yǎng)他對課堂學(xué)習(xí)的興趣,幫助他找到學(xué)習(xí)的樂趣,另外,平時也可以讓孩子進(jìn)行一些閱讀訓(xùn)練,來幫助提高注意力。如果孩子出現(xiàn)了軀體不適,并且這種癥狀難以緩解,可以帶孩子就診于神經(jīng)內(nèi)科,做個檢查,確診病情后對癥接受治療。
      以上是對“白天上課沒精神,走神。晚上九點(diǎn)左右睡早上六點(diǎn)左右起”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-09-15 08:38:43 我要投訴

      病情分析:
      一直保持著這個睡眠時間嗎?上課精神不集中主要是走神引起的還是犯困引起的?需要跟孩子去溝通交流一下。
      指導(dǎo)意見:
      如果是走神引起不集中注意力那么需要看一下,孩子對這堂課、老師是否有情緒,再一個對這堂課的內(nèi)容是否聽不懂,是否有其他事情引起了孩子的情緒而不能集中精力等等。這些都是需要去考慮的因素。而跟孩子的溝通很關(guān)鍵,要以平和的心態(tài)平等的地位跟孩子去說,多聽孩子去表達(dá)他的想法和感受,看到孩子的情緒,表達(dá)你的關(guān)心然后再去表達(dá)你的想法和感受。

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