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2021-09-14 17:34:47
指導(dǎo)意見(jiàn)：
有助于減肥的，因?yàn)檫@種食物相對(duì)于其它精細(xì)類的食物，淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)的含量比例要少，這樣就可以避免能量物質(zhì)的過(guò)多攝入，但是也要注意食用量。身體減肥主要是因?yàn)閿z入的能量要小于消耗的能量，這樣才能促使脂肪的分解，達(dá)到減肥的目的。
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