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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-14 16:01:38
荷葉泡水可以減肥。荷葉可以防止胃腸道吸收脂肪，起到減肥的作用。建議如果平時出現肥胖，需要適當的運動，通過跑步運動逐步加強運動強度，進行調理。還需要戒掉辛辣油膩刺激性食物，規(guī)律生活，飲食均衡，避免長時間坐著，長時間看電腦等。不建議通過藥物或節(jié)食減肥，建議通過運動健身房和游泳進行調理。如想快速減肥，可選擇正規(guī)醫(yī)院進行抽脂。
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