懷孕了以后??梢赃m當的吃一些山藥的,山藥的營養(yǎng)價值是非常高的,它含有豐富的膳食纖維。在孕期的時候要做到飲食合理化,葷素搭配營養(yǎng)均衡,不要吃的食物太單一。
懷孕可以吃山藥的,山藥具有調節(jié)脾胃的作用,是一種很好的食物。在孕期適當的吃山藥,用山藥燉湯是可以的,孕期注意均衡的飲食,不要暴飲暴食。平時注意營養(yǎng)均衡。
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