老人家白內(nèi)障要注意什么

      注意眼部衛(wèi)生：中老年人一旦患上了白內(nèi)障這種眼部疾病的話，其視力就會嚴重的下降。所以在這個時候一定要避免頻繁的去用手揉搓自己的眼睛，時也要注意不要用不潔的毛巾，紙巾來擦拭眼睛。當長期用眼之后要注意舉目遠眺，多看一些綠色的植物，勤做眼保健操，讓眼睛得到適當?shù)男菹?，避免用眼過度，補充足夠的維生素：老年白內(nèi)障患者如果能夠在生活當中補充大量的維生素的話，可以幫助緩解眼部不適，比如可以多補充一些維生素b2，維生素c，維生素e等。這之外，吃一些枸杞，決明子之類對眼部有幫助的食物，同樣可以抑制病情進一步的惡化。定期檢查身體：老年白內(nèi)障患者還要注意以防其他全身性的疾病，科學實驗已經(jīng)證明白內(nèi)障和高血壓，動脈硬化，糖尿病等息息相關。所以老年白內(nèi)障患者在治療白內(nèi)障的同時，還要檢查一下其他相關疾病，切莫忽視。避免紫外線刺激：紫外線的直接照射同樣會導致白內(nèi)障病情加重，所以老年白內(nèi)障患者在平常的生活當中一定要避免陽光紫外線的刺激，出門的時候最好是佩戴防曬眼鏡，做好眼部防曬措施。不要在強光或者是暗處久處：大多數(shù)的老年白內(nèi)障患者都不適合在強光或者是暗處呆的時間太久，因為這些地方會誘發(fā)青光眼的同時，會讓患者產(chǎn)生頭暈，頭疼，視力模糊等癥狀。