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三伏天喝姜茶能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-14 06:38:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 三伏天喝姜茶能減肥嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-09-14 06:53:41 我要投訴

      有一定的減肥作用。
      姜茶中的主要原材料是生姜和茶葉，其中的生姜味道辛辣，含有姜辣素的成分，人體食用后能迅速讓身體產(chǎn)熱，可以提高脂肪的燃燒率，幫助消耗體內(nèi)的熱量；而茶葉有助于提高體內(nèi)脂蛋白酶的活性，促進(jìn)脂肪組織的氧化分解，其中的兒茶素成分還可以增加膽汁酸的分泌，加速脂肪的代謝，因此喝姜茶是可以起到一定的減肥作用的，但是單純通過(guò)姜茶減肥作用有限，建議還應(yīng)同時(shí)配合飲食控制和合理運(yùn)動(dòng)。

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