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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-09-13 21:46:57 我要投訴
多走路出汗可以促進(jìn)新陳代謝，是可以減肥的，走路出汗可以促進(jìn)脂肪燃燒，要達(dá)到減肥的目的，一定要達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，一般要快速走路，20分鐘以上，而且每天都要堅(jiān)持，不可以三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，飲食也要少鹽，清淡不吃高熱量的食物。
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